VOEDINGSADVIES ... GEEN DIEET MAAR GEZOND ETEN !!!

Gouden regel:
Combineer tijdens 1 maaltijd nooit koolhydraten met eiwitten. Slecht gecombineerd voedsel kan 14 uur of langer nodig hebben om goed te verteren. Goed gecombineerde voeding heeft maar een gemiddelde tijd nodig van 3 - 4 uur.

Combinatievoeding
Zuur en base verhouding in de voedingsstoffen en de glycemische index.
Professionele bodyshape op basis van hoogwaardige proteïne.