Voedingsadvies

Personal trainer Guide Gelade - Genk  - Voedingsadvies UW DOEL IS MIJN RESULTAAT

VOEDINGSADVIES ... GEEN DIEET MAAR WEL EEN GEZOND EETPATROON !!!

 

Gouden regel:

Combinatievoeding met eiwitten, koolhydraten en gezonde vetten.

Slecht gecombineerd voedsel kan 14 uur of langer nodig hebben om goed te verteren. Goed gecombineerde voeding heeft maar een gemiddelde tijd nodig van 3 - 4 uur.

Er wordt rekening gehouden met de glycemische index van voedingsstoffen.

Back to Top
Cookie-instellingen aanpassen

Beste gebruikers, deze site bewaart cookies op uw computer. Het doel is om uw ervaring op onze website te verbeteren en u tegelijkertijd meer gepersonaliseerde diensten aan te bieden.

Als u meer informatie wilt over de cookies die wij gebruiken, raadpleeg dan ons Privacybeleid. Door cookies te accepteren, stemt u in met het gebruik ervan. U kunt de instellingen van de cookies ook aanpassen.

Als u weigert, worden uw gegevens niet bijgehouden wanneer u deze site bezoekt. Er wordt slechts één cookie gebruikt in uw browser om uw voorkeur dat u niet gevolgd wilt worden te onthouden.

  • Instellingen aanpassen
  • Alle cookies accepteren en verdergaan naar de site